De zomer is het perfecte seizoen om te genieten van heerlijke snacks. Of je nu op het strand ontspant, een picknick in het park hebt of gewoon thuis in de achtertuin bent, er zijn talloze zomerse snacks en hapjes om van te genieten. In dit artikel zullen we een aantal verfrissende en smakelijke zomer snacks verkennen die je zeker in de stemming zullen brengen voor het zonnige seizoen.
Watermeloenpartjes
Begin met een klassieker! Sappige watermeloenpartjes zijn een verfrissende en dorstlessende traktatie op warme zomerdagen.
Aardbeien met slagroom
Geniet van verse aardbeien met een toefje verse slagroom voor een heerlijk zoete en romige smaakcombinatie.
Gevulde Dadels
Vul verse dadels met amandelboter of roomkaas voor een zoete en smeuïge snack boordevol energie.
Gezonde Komkommerbootjes
Hol plakjes komkommer uit en vul ze met hummus of tonijnsalade voor een knapperige en gezonde zomersnack.
Mini Caprese Salade spiesen
Rijg cherrytomaatjes, mini mozzarella bolletjes en basilicumblaadjes op een spies voor een kleurrijke en smaakvolle snack.
Druiven
Vries druiven in en geniet van deze heerlijke, ijskoude hapjes. Ze zijn een perfecte verfrissing op warme dagen.
Komkommerschijfjes met feta en munt
Beleg schijfjes komkommer met verkruimelde feta en verse muntblaadjes voor een smaakvolle en lichte zomersnack.
Gazpacho shots
Serveer gekoelde gazpacho in kleine glaasjes voor een verfrissende en hartige traktatie tijdens zomerse feestjes.
Gegrilde perzik met ricotta
Grill plakjes perzik en serveer ze met een schepje romige ricotta en een snufje kaneel voor een heerlijke zoete snack.
Avocado toast
Besmeer geroosterd brood met romige avocado en voeg toppings toe zoals tomaat, radijs of verkruimelde feta voor een voedzame en vullende snack.
Mango salsa met Tortillachips
Maak een frisse en fruitige salsa van mango, rode ui, limoensap en koriander. Serveer het met knapperige tortillachips voor een smaakexplosie.
Gezonde ijsjes
Maak je eigen gezonde ijsjes door vers fruitpuree te combineren met yoghurt en honing. Giet het mengsel in ijsjes-vormen en geniet van een verkoelende traktatie.
Gegrilde courgette rolletjes
Snijd dunne plakjes courgette, grill ze kort en rol ze op met roomkaas en verse kruiden voor een smakelijke en lichte zomersnack.
Zomerse bessenparfait
Laagjes verse bessen, yoghurt en granola in een glas voor een kleurrijke en gezonde parfait. Perfect als ontbijt of tussendoortje.
Gezonde energy balls
Maak je eigen energie balls met ingrediënten zoals dadels, noten, zaden en kokos. Ze zijn voedzaam, draagbaar en perfect om mee te nemen tijdens zomerse avonturen.
Gegrilde ananas met kokosroom
Grill schijven ananas en serveer ze met een schepje romige kokosroom en een snufje kaneel. Een tropische traktatie!
Gezonde groentechips
Snijd dunne plakjes groenten zoals zoete aardappel, bieten en pastinaak. Bak ze in de oven tot ze knapperig zijn voor een gezondere versie van chips.
Mini quiches
Maak kleine quiches met zomerse groenten zoals courgette, paprika en cherrytomaatjes. Perfect voor een picknick of als hapje bij een zomerse brunch.
Vers fruit met Griekse yoghurt
Serveer een mix van vers fruit, zoals bessen, meloen en druiven, met een schepje romige Griekse yoghurt voor een verfrissend en gezond tussendoortje.
Pita broodjes met gegrilde groenten
Vul pita broodjes met gegrilde groenten zoals paprika, aubergine en courgette. Voeg een beetje hummus toe voor extra smaak.
Frozen yoghurt bark
Giet yoghurt op een bakplaat en besprenkel het met stukjes fruit, noten en zaden. Bevries het geheel en breek het in stukken voor een heerlijk en gezond tussendoortje.
Caprese salade op een stokje
Prik cherrytomaatjes, mini mozzarella bolletjes en basilicumblaadjes op een spies. Besprenkel met olijfolie en balsamicoazijn voor een eenvoudige en smaakvolle zomersnack.
Gevulde mini paprika’s
Vul mini paprika’s met een mengsel van roomkaas en gehakte kruiden. Bak ze in de oven tot ze zacht en smeuïg zijn voor een heerlijke hapjesoptie.
Maïskolven
Kook verse maïskolven en bestrijk ze met boter en een snufje zout. Een klassieke zomersnack waar je van kunt genieten tijdens een barbecue.
Gegrilde halloumi salade
Grill plakjes halloumi kaas en serveer ze op een bedje van verse sla, tomaatjes en komkommer. Besprenkel met citroendressing voor een smaakvolle en hartige salade.
Verfrissende fruitsalade
Een van de meest populaire zomer snacks is een verfrissende fruitsalade. Meng je favoriete seizoensfruit, zoals watermeloen, aardbeien, ananas en blauwe bessen, voor een kleurrijk en gezond tussendoortje. Voeg een vleugje muntsmaak of een scheutje versgeperst citroensap toe voor een extra verfrissende twist.
Guacamole met tortillachips
Guacamole, gemaakt van rijpe avocado’s, is een klassieke zomersnack. Plet en meng de avocado’s met tomaten, uien, knoflook, limoensap en verse koriander voor een smaakvolle guacamole. Serveer het met knapperige tortillachips voor een heerlijke combinatie van romig en knapperig.
Gegrilde groentespiezen
Als je van barbecueën houdt, zijn gegrilde groentespiezen een absolute must-try zomerse snack. Rijg stukjes paprika, courgette, champignons en ui op een spies en gril ze tot ze mooi gaar en licht gekarameliseerd zijn. Deze smaakvolle groentespiezen zijn niet alleen heerlijk, maar ook nog eens gezond.
Smoothie Bowl
Smoothie bowls zijn niet alleen lekker, maar ook nog eens Instagram-waardig! Maak een dikke smoothie van bevroren fruit, yoghurt en een beetje vloeistof naar keuze, zoals amandelmelk. Giet de smoothie in een kom en garneer met vers fruit, granola, kokosvlokken of noten. Het is een gezonde en verfrissende snack die je op elk moment van de dag kunt genieten.
Of je nu op zoek bent naar iets verfrissends, knapperigs of romigs, er zijn talloze zomerse snacks om van te genieten tijdens het zonnige seizoen. Van verfrissende fruitsalades tot gegrilde groentespiezen en heerlijke ijsjes, er is voor elk wat wils. Dus haal het meeste uit de zomer en trakteer jezelf op deze smakelijke hapjes die je zomerervaring compleet maken.
Meer hapjes vind je hier.
Zoals ze zelf zegt is ze besmet met het reisvirus en eist ze het liefste de hele wereld over. Ook gaat ze graag op ontdekking in eigen land en probeert de vele uurtjes achter de laptop te compenseren met quality time doorbrengen met het gezin.Ze is altijd in voor een spontane actie.
- Kattenpis geurtjes verwijderen in huis - 11/12/2024
- De toekomst van duurzaam bouwen - 07/10/2024
- Herfst films - 28/09/2024
Leave a comment