Daglicht; waarom is dit belangrijk voor je of woning en tips verhelpen met natuurlijk daglicht lamp
Je hoort vaak dat het belangrijk voor je is om naar buiten te gaan, vooral in de winter. Toch zit
Lees meerOp zoek naar informatie over een gezonde levensstijl? Bekijk onze tips en artikelen over voeding, beweging en mentale gezondheid. Ontdek hoe je jezelf op een natuurlijke manier gezond kunt houden en welke gewoonten je kunt veranderen om je algehele welzijn te verbeteren.
Je hoort vaak dat het belangrijk voor je is om naar buiten te gaan, vooral in de winter. Toch zit
Lees meerDetoxen of ontgiften is een begrip wat vaak voorbijkomt. Er wordt mee bedoeld dat je je lichaam helpt om afvalstoffen
Lees meerJe komt aan, zonder dat je eet- of beweegpatroon anders is geworden. Je merkt het aan je broeken die strakker
Lees meerVoldoende afstand houden en regelmatig je handen wassen zijn de beste manieren om het risico op corona en de verspreiding
Lees meerLactose intolerantie is een veelvoorkomend probleem waar veel mensen mee te maken hebben. In dit blogartikel lees je wat een
Lees meerSlapen, en zeker goed slapen is erg belangrijk, maar is niet voor iedereen vanzelfsprekend. Bijvoorbeeld doordat je als moeder, en
Lees meerHebben jullie al eens gehoord van de 5 seconden regel? Je kent het wel; kinderen die van alles op de
Lees meerOm maar meteen met de deur in huis te vallen: het lukt me niet om die laatste 5 (of liever
Lees meerAlcohol: we weten allemaal wel dat het allesbehalve erg gezond is. Natuurlijk afhankelijk van de hoeveelheid die je inneemt, maar
Lees meerTatoeages zijn een populair lichaamsversiering, maar de gevolgen van een tatoeage kunnen verstrekkender zijn dan je in eerste instantie verwacht.
Lees meer