Daglicht; waarom is dit belangrijk voor je of woning en tips verhelpen met natuurlijk daglicht lamp
Je hoort vaak dat het belangrijk voor je is om naar buiten te gaan, vooral in de winter. Toch zit
Lees meer
Gezond
Op zoek naar informatie over een gezonde levensstijl? Bekijk onze tips en artikelen over voeding, beweging en mentale gezondheid. Ontdek hoe je jezelf op een natuurlijke manier gezond kunt houden en welke gewoonten je kunt veranderen om je algehele welzijn te verbeteren.
Lichaam ontgiften; hoe op natuurlijke manier detoxen van afvalstoffen oa met water
Detoxen of ontgiften is een begrip wat vaak voorbijkomt. Er wordt mee bedoeld dat je je lichaam helpt om afvalstoffen
Lees meer
Onverklaarbare gewichtstoename; medische oorzaken of ongewenst afvallen
Je komt aan, zonder dat je eet- of beweegpatroon anders is geworden. Je merkt het aan je broeken die strakker
Lees meer
10 tips om je eigen weerstand te verhogen
Voldoende afstand houden en regelmatig je handen wassen zijn de beste manieren om het risico op corona en de verspreiding
Lees meer
Wat is een lactose intolerantie en wat zijn de symptomen?
Lactose intolerantie is een veelvoorkomend probleem waar veel mensen mee te maken hebben. In dit blogartikel lees je wat een
Lees meer
Slaaphygiëne; checklist / vragenlijst en tips
Slapen, en zeker goed slapen is erg belangrijk, maar is niet voor iedereen vanzelfsprekend. Bijvoorbeeld doordat je als moeder, en
Lees meer
2 of 5 seconden regel eten op de grond; is dit gezond?
Hebben jullie al eens gehoord van de 5 seconden regel? Je kent het wel; kinderen die van alles op de
Lees meer
Afslankbehandeling ervaringen; van bindweefselmassage, body wrap en lipocavitatie of cryolipolyse apparaat
Om maar meteen met de deur in huis te vallen: het lukt me niet om die laatste 5 (of liever
Lees meer
Wat doet alcohol met je hersenen
Alcohol: we weten allemaal wel dat het allesbehalve erg gezond is. Natuurlijk afhankelijk van de hoeveelheid die je inneemt, maar
Lees meer
Tatoeage; gevolgen is inkt slecht voor je huid of lichamelijke reactie
Tatoeages zijn een populair lichaamsversiering, maar de gevolgen van een tatoeage kunnen verstrekkender zijn dan je in eerste instantie verwacht.
Lees meer