Persoonlijke ontwikkeling boeken; tips voor interessante schrijvers en titels

Persoonlijke ontwikkeling kan je leven veranderen of je net even het zetje in de goede richting geven. Jezelf ontwikkelen in zelfvertrouwen, positiviteit of misschien zelfs wel meer op spiritueel vlak: voor iedereen zal de weg die hij gaat weer anders zijn.

Waar het vooral om gaat is dat je bij je eigen gevoel blijft en je vanuit daar jouw ontwikkeling in gang zet. Nu zijn er veel boeken geschreven die over persoonlijke ontwikkeling gaan.

De greep hieronder is eigenlijk maar een heel kleine. Maar het idee was om vanuit verschillende invalshoeken boeken aan te dragen waar jij misschien iets aan hebt!

Lees ook: Zomerse leeslijst voor onderweg: 10 boeken tips voor je vakantie

Master your mindset

Master Your Mindset (herziene uitgave november 2020) gaat over persoonlijke en spirituele groei, maar ook over zakelijk succes. Die combinatie maakt dit boek uniek.

Michael Pilarczyk schreef op basis van zijn eigen ervaringen een persoonlijk verhaal over bewustzijn, zingeving en inzicht. Het boek gaat over het begrijpen van je eigen denkwijze (mindset) en hoe je die effectief kunt veranderen om de kwaliteit van je leven te verbeteren.

Hoe ziet jouw mooiste leven eruit. Heb je daar wel eens over nagedacht? Wat wil je écht? Ontdek je mogelijkheden, haal het beste uit jezelf en maak je dromen waar.

Waarom doe je soms niet wat je wél zou willen doen? Het zijn belemmerende gedachten die je tegenhouden te doen wat je werkelijk wilt. Michael legt uit hoe je die gedachtepatronen kunt doorbreken door je mindset opnieuw te programmeren.

Dit boek gaat over levensvragen. Wie ben je? Waarom doe je wat je doet? Hoe ziet jouw mooiste leven eruit? Wat wil je écht?

Master Your Mindset bevat een vragenlijst over zelfinzicht en een beschrijving van Michaels twaalfstappenstrategie.

Meer informatie vind je hier.

De dingen die je alleen ziet als je de tijd neemt

De Koreaanse boeddhistische monnik Sunim geeft les over verschillende levenskwesties, van liefde en vriendschap tot werk, levensdoelen en spiritualiteit.

Zijn inzichten en adviezen helpen om in het moderne, drukke leven te zoeken naar rustpunten.

Zo legt hij bijvoorbeeld uit hoe je mindful kunt omgaan met negatieve emoties als woede en jaloezie. Haemin Sunim laat het belang zien van sterke relaties met anderen en benadrukt dat je vergevingsgezind en mild moet zijn tegenover jezelf.

Meer informatie vind je hier.

Lees ook: Tips om je life purpose; levensdoel te vinden

Burn after writing

Hoe eerlijk ben jij als niemand kijkt? Het lijkt wel alsof de wereld alleen maar draait om wat je deelt en wie je bent op Instagram, TikTok, Snapchat of YouTube. Burn after writing moedigt je aan om juist helemaal niets te delen.

Met prikkelende vragen en gedachte-experimenten, daagt dit dagboek je uit om Truth or Dare met jezelf te spelen. Verleg je grenzen, reflecteer op het verleden, heden en toekomst en creëer een geheim boek dat alleen over jou gaat, en alleen voor jou is.

Ben je klaar? Gooi het in de prullenbak, verberg het op een geheime plek of verbrand het.

Meer informatie vind je hier.

Good Vibes

In Good Vibes, Good Life beschrijft Vex King hoe je de kracht van positiviteit kunt benutten. Hoe kun je echt van jezelf houden? Kun je negatieve emoties omzetten in positieve?

Is het mogelijk om blijvend gelukkig te worden? Wat is je doel in het leven en hoe vind je dat?

Vex King, die veel tegenspoed in zijn eigen leven overwon, inspireert met zijn antwoorden een volgende generatie spirituele zoekers.

Hij helpt de lezer een leven te creëren om van te houden. Dit alles op een manier die eenvoudig te volgen, nuchter en herkenbaar is.

Meer informatie vind je hier.

Nuchter en toch een beetje spiritueel

Houd je wel van lekkere Hollandse nuchterheid? Maar vind je een beetje spirituele inslag wel fijn?

Dan zijn de boeken van Jelle vast iets voor jou. Ze lezen heerlijk weg en staan vol met echt bruikbare tips.

Geen vage opdrachten, maar gewoon toe te passen in je dagelijkse leven en zo iets in gang zetten. Jelle schreef 2 boeken, maar heeft nog meer cursussen en mooie artikelen staan op zijn site So Chicken.

Zijn eerste boek ‘Steeds Leuker’ gaat over je leven leuker maken met steeds minder moeite. Het idee is dat het zetten van kleine stapjes je uiteindelijk bij je doel brengt.

Terwijl die kleine stapjes er voor zorgen dat je het ook gaat halen, omdat ze eigenlijk maar weinig moeite kosten. Zijn volgende boek gaat meer ‘naar binnen’ toe. ‘Met De Wind Mee’ leert je leven met meer rust in je hoofd.

Meer informatie vind je hier.

Omdenken

Omdenken: het begrip heb je vast al weleens gehoord. Een mooie manier om anders naar dingen te kijken.

Dingen gebeuren en of ze wel of niet erg zijn wordt in veel gevallen enkel en alleen maar bepaald door wat jij ervan denkt…

Met andere woorden: jij kleurt zelf je wereld in. Door situaties net anders te benoemen kun je voor jezelf al een wereld van verschil maken!

Het boekje “Omdenken” is niet nieuw, maar werkt nog altijd prima. Een leuk geschenkje voor jezelf voor een zacht prijsje.

Overigens heeft Berthold Gunster nog meer boekjes geschreven over omdenken. Dus als het je pakt, dan heb je nog meer leesplezier!

Meer informatie vind je hier.

Mindfulness werkboek van David Dewulf

Mindfulness geeft je rust. Rust die je als moeder (of vader) zeker kunt gebruiken. En die je leert om veel meer in het nu aanwezig te zijn, waardoor je beter kunt genieten van de dingen om je heen (je kinderen, bijvoorbeeld).

Dit boek is een boek wat helder en duidelijk geschreven is en waardoor je stap-voor-stap leert om minder te piekeren, een depressie te voorkomen en minder stress te ervaren.Je zelfvertrouwen zal erdoor vergroten.

In dit werkboek wordt de Oosterse mindfulnessmethode gecombineerd met elementen uit de Westerse psychologie. Het boek heeft diverse oefeningen en biedt ook nog gratis downloads.

Meer informatie vind je hier.

Opruimen in huis én je hoofd!

Dat opruimen niet alleen een netter huis oplevert, maar ook iets voor je innerlijk kan doen, heb je misschien wel vaker gehoord.

Dit boek is geschreven door opruimgoeroe Camila Valim en heet ‘Joy in Organizing’. Zelfs in een gezinshuishouden kan je opruimen, stelt ze.

Zeker nu, nu we veel meer met z’n allen op elkaar thuis zitten, kan opruimen meer rust geven. Zowel voor je huis, als in je hoofd én hart.

Ze gaat in op diverse vormen van opruimen, zoals ook het opruimen voor een verhuizing of na het verlies van een dierbare. Opdrachten waarmee je zelf aan de gang kunt zijn ook in dit boek te vinden!

Meer informatie vind je hier.

Manifesteer je droomleven!

Er zijn al veel boeken geschreven over de kracht van manifesteren. Waarbij het ene boek uitgaat van iets magisch, terwijl de ander het heel duidelijk, wetenschappelijk uitlegt.

‘De Bron’ is niet helemaal los van spiritualiteit, maar is vooral wetenschappelijk onderbouwd. Een mens wordt heel erg gedreven door zijn onderbewustzijn (en zijn bewustzijn natuurlijk).

Ben je niet zo van wetenschappelijke onderbouwing en houd je juist wel van een magischere kijk op het geheel? Dan is één van de ‘The Secret’-boeken wat voor jou.

Oké hier komt het erop neer dat jouw gedachten jouw wereld scheppen. Dus met de juiste wensen het universum insturen kom je dichter bij je doel. Eén van de boeken die op dit principe is gestoeld is natuurlijk ‘The Magic’ zelf.

Maar zoals gezegd zijn er al veel meer boeken die hierop in gaan geschreven. De nieuwste in deze ‘Secret reeks’ van Rhonda Byrne is ‘The Greatest Secret’.

Hoe je dit kunt beïnvloeden en zo de weg naar je droomleven mogelijk maakt wordt hierin duidelijk uitgelegd, met opdrachten hoe je dit moet aanpakken. Leest heerlijk weg én laat je ook duidelijk zien waarom het zo werkt.

Meer informatie vind je hier.

Geloof in je eigen kracht!

Je eigen innerlijke kracht ontdekken aan de hand van verhalen van bekende Nederlanders. Petrie van Dorp is een schrijfster, maar ook een energetisch therapeut.

Ze is een Feng Shui Expert en ook ‘gewoon’ columniste en public speaker.

In dit boek combineert ze aardse zaken met spirituele en helpt je om je eigen innerlijke kracht te ontdekken. ‘The Power to Believe in You’ is een boek vol liefde om jou te stimuleren om in je eigen kracht te geloven!

Meer informatie vind je hier.

Voor de kinderen: ‘De Geheimenfee’

Natuurlijk is ook hierin jong geleerd is oud gedaan. Ook kinderen kunnen al leren om positief te denken.

Ze nemen uiteraard daarin al veel over van hoe de ouders zelf in het leven staan. Dus een goed voorbeeld geven doet al heel veel. Maar waarom zou je er ook niet gewoon over voorlezen?

‘De Geheimenfee’ is een sprookjesboek, waarbij de schrijfster Andrea Beck vooral het doel heeft om kinderen te laten opgroeien tot positieve volwassenen, die vol zelfvertrouwen het leven ten volle leven.

Een mooi doel, nietwaar? En ach, tijdens het voorlezen pik je zelf de positiviteit ook even lekker mee, toch?!

Leermomenten voor je kind, maar dus ook gewoon meteen voor jezelf! Ga mee met Toby en de geheimenfee en beleef avonturen, die nu eens niet gaan over aliens, geweren of robotten.

Maar verhalen die gewoon gaan over dagelijkse dingen, die je kind zelf meemaakt. Alleen wel in een sprookjeswereld. En hieruit komen vanzelf de levenslessen naar voren!

Meer informatie vind je hier.

So Chicken

Mijn grote favoriet is de site van Jelle. Er zit soms een tikje spiritualiteit in, maar wel op een heerlijke, Hollandse manier. Zo nuchter als maar kan dus. Waardoor het niet alleen bij lekker theoretisch gebrabbel blijft, maar je er ook echt mee aan de slag kunt.

Hij schrijft op zijn eigen site over meerdere onderwerpen, zoals geluk, succesvol zijn, gezondheid, liefdevol zijn, bewust leven en vrij zijn. De site heet SoChicken.

Jelle geeft uiteraard een nieuwsbrief uit, waardoor je iedere maandagochtend de nieuwste artikelen in je mailbox aangereikt krijgt. Maar hij heeft ook twee boeken geschreven: Steeds Leuker en Leven met de wind mee.

Daarnaast biedt hij online cursussen aan, om bijvoorbeeld meer zelfvertrouwen te krijgen of meer rust in je hoofd. En uiteraard kun je ook gewoon heerlijk, gratis, rondsnuffelen bij zijn artikelen en zo al een hoop inspiratie en tips krijgen!

Meer informatie vind je hier.

365 dagen succesvol

De heren David en Arjan hebben de site 365 dagen succesvol. Een site op het gebied van persoonlijke ontwikkeling en verbinding. Ze bieden van alles aan, zoals een jaaropleiding, webinars, maar ook online trainingen, e-books, meditaties en podcasts. En natuurlijk schrijven ook zij mooie artikelen.

Er zijn niet alleen trainingen wat betreft je eigen ontwikkeling of om veranderingen voor elkaar te krijgen, maar ook om je relatie te verbeteren!

Meer informatie vind je hier.

Een boek over zelfliefde

Je wordt er tegenwoordig wel steeds mee om je oren geslagen, maar het is nu eenmaal ook wel waar: veel valt en staat met liefde voor jezelf.

De Nederlandse schrijver Jan Geurtz heeft er een duidelijk boek over geschreven, waar de reviews heel lovend over zijn. Hij stelt dat de zoektocht naar liefde en erkenning door anderen voortkomt uit het afwezen van jezelf, diep van binnen.

Hij geeft een uitweg om je hiervan te bevrijden, waardoor je relaties met andere mensen er ook alleen maar beter op worden!

Meer informatie vind je hier.

Voor hooggevoelige mensen én gewoon mensen op zoek naar spiritualiteit

Scarlet is de dame achter HSP-lifestyle. Je kunt voor 20 euro per maand lid worden (dit loopt per maand en loopt niet automatisch door, dus je hoeft niet bang te zijn dat je er ongewild aan vast blijft zitten).

Iedere maand behandelt ze een ander spiritueel thema wat jou kan helpen om je hierin verder te ontwikkelen. Je kunt ook alle video’s van de maanden ervoor inkijken en er mee werken. Een behoorlijk goed in elkaar zittend systeem, wat heel compleet is.

Na die maand kun je de vorige maanden niet meer zien. De video’s van de maand waarin je wel lid was, blijven voor jou wel toegankelijk. De thema’s zijn heel uiteenlopend. Ook zij schrijft een blog, waar je zo in kunt lezen.

De lessen per maand bestaan vooral uit ongeveer dagelijkse video’s, mooie mantra’s en lieve berichtjes die ze je toestuurt per Telegram. Zeker voor spiritueel zoekende mensen en hoog sensitieve mensen is deze site een bezoekje zeker waard.

Podcast over vrije denkers

Toe aan wat inspiratie? Happinez heeft podcasts op hun site staan van the braveheartclub. Roanne van Voorst is angstonderzoeker en gaat in gesprek met moedige mensen.

Mensen die zich niet laten leiden door hun angst, maar doen wat zij denken te moeten doen. Sta je zelf voor bepaalde keuzes dan kunnen deze verhalen je inspireren en moed geven!

Omdenken.nl

De site omdenken.nl is ook vast geen onbekende voor je. Of in ieder geval de term omdenken. Het is kijken naar dat wat gebeurt en hoe je er ook anders (positiever) mee om kunt gaan.

Het probleem gebruik je niet om erdoor van slag te raken, maar om het juist om te zetten in nieuwe mogelijkheden. Dit geeft natuurlijk een totaal andere beleving van de wereld die zich bij je aandient.

Berthold Gunster is de grondlegger en hij doet heel veel op dit gebied. Zo zijn er boeken verschenen over dit onderwerp, maar hij geeft ook trainingen, webinars, shows, workshops en wat al niet meer.

Volg je hem op Twitter, dan krijg je regelmatig leuke uitspraken te lezen die je even tot anders denken aanzetten… of ze komen langs op andere sociale media. Er bestaat zelfs een manier om omdenken als spel in te zetten!

Zijn boeken gaan over meerdere terreinen en hoe je daar met omdenken mee aan de slag kunt gaan. Zo is er bijvoorbeeld “Lastige kinderen, heb jij even geluk!” Maar ook voor je werk en relaties kun je omdenken prima inzetten. Eigenlijk gewoon overal natuurlijk.

Omdenken is een manier van denken en doen, waarbij je kijkt naar de werkelijkheid zoals die is en onderzoekt wat je daarmee zou kunnen.

Omdenken benadert een probleem als ruwe energie; frustratie die zijn vorm nog niet gevonden heeft. Je gebruikt de energie van het probleem om nieuwe mogelijkheden te laten ontstaan.

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.