De hik: iedereen heeft er weleens last van. Het kan behoorlijk vervelend zijn om de hik te hebben, dus wat kun je ertegen doen? En hoe kun je je baby helpen als hij of zij de hik heeft?
Wat is de hik?
Wat de hik is weet iedereen wel, maar waar het door komt zal lang niet iedereen weten te vertellen. Aan de onderkant van je ribbenkast bevindt zich het middenrif. Je middenrif gebruik je bij je ademhaling. Soms kan je middenrif ervoor zorgen dat het door zijn samentrekking de stemspleet snel sluit.
Hierdoor ontstaat er een geluidje, wat wij kennen als ‘de hik’. Waarom je opeens zo’n samentrekking van het middenrif hebt is niet altijd even duidelijk. Het kan bijvoorbeeld zijn omdat je te veel lucht naar binnen ‘hapt’ tijdens het eten. Je maag zal daar in eerste instantie op reageren. Maar door die reactie van je maag wordt vervolgens je middenrif weer getriggerd tot een samentrekking.
Waardoor wordt de hik uitgelokt?
Zoals gezegd zal de reden niet altijd helder zijn maar er zijn wel factoren bekend die de hik uitlokken:
- Praten onder het eten (=meer lucht naar binnen krijgen)
- Te snel drinken of eten
- Temperatuurverschillen van het eten
- Allergieën
- Eten wordt niet goed gekauwd
- Drank met koolzuur
- Alcohol
- Ondervoeding!
Kan de hik kwaad?
De hik kan geen kwaad. Het is iets heel gewoons, waarvan alleen nog niet helemaal duidelijk is of het dan ook een functie heeft. Normaal gesproken zal de hik vanzelf weer stoppen.
De hik en baby’s
Het ziet er heel zielig uit: een klein mensje met de hik. Maar wist je dat jouw baby er waarschijnlijk helemaal niet zo veel last van heeft? Zelfs in je buik had hij soms al de hik en de meeste baby’s slapen zelfs gewoon door als ze de hik hebben. Denk je dat hij of zij er wel echt last van heeft en maak je je er toch zorgen over? Natuurlijk kun je dan even overleggen.
Wat kun je doen tegen de hik bij een baby
De hik laten ophouden is niet altijd even makkelijk en weten dat het vanzelf overgaat kan gewoon genoeg zijn… Wil je er toch sneller vanaf, dan zijn er wel trucjes die je kunt doen. Deze trucjes pas je niet toe bij je baby met de hik. Je kindje laten schrikken en dat soort dingen is eerder vervelend of zelfs gevaarlijk voor je kindje.
Wel kun je je baby helpen om vooral de hik proberen te voorkomen door het eten in temperatuur niet te veel te laten verschillen als dit snel achter elkaar gegeven wordt. Voeden doe je op een zo rustig mogelijke manier. En de baby mag even rustig boeren na het eten. Soms kan de houding tijdens het voeden ook invloed hebben.
Wat doe je zelf als je de hik hebt?
Vanuit de wetenschap gezien hoef je niet echt actie te ondernemen, maar vervelend is het gewoon wel, die hik. Gelukkig zijn er heel veel huis-, tuin- en keukenmanieren die voor de één zullen werken en voor de ander helemaal niet. Maar uitproberen kan natuurlijk altijd.
Adem inhouden. Heb jij zelf de hik? Dan kun je proberen om je adem even in te houden. Als je daarbij ook nog je nek strekt zou het nog beter helpen.
- Kleine slokjes drinken. Drink een minuut kleine slokjes water achter elkaar.
- Ondersteboven drinken. Pak een glas water en drink dit op door je mond aan de kant van het glas te zetten die het verste van je af is. Ingewikkelde manoeuvre… Je buigt dus een soort om te kunnen drinken.
- Soms kan gewoon voorover buigen al helpen om de hik te verminderen omdat zo het middenrif ontspant.
- De persoon met de hik laten schrikken zou ook helpen.
- Pindakaas eten zou helpen om de hik te laten bedaren. Eet een eetlepel hiervan en dat is alles.
- Niet dol op pindakaas? Anderen zeggen dat een lepel suiker ook helpt.
- IJsklontjes tegen je neus zouden ook helpen. Ach, je kunt het allicht uitproberen.
- Adem in en houd hem vast, zodat je middenrif onder druk staat. Dit houd je 15 seconden vol.
- Op meerdere plekken op internet komt naar voren dat een orgasme krijgen zou helpen.
- Irriteer je gehemelte. Daar komt het zo ongeveer op neer. Druk met je duim een halve minuut tegen het zachte gedeelte van je gehemelte aan (achter in je mond).
- Drink een glas water leeg met een rietje terwijl je je oren dicht drukt.
- Ga rechtop staan en drink een glas water leeg. Je vrije hand strek je zo ver mogelijk naar opzij.
- Heel goed focussen op de hik. Denk aan de hik die eraan zit te komen. Ongemerkt zul je hierdoor anders gaan ademhalen en zal de hik na 1 of 2 keer verdwijnen.
- Andersom eigenlijk: probeer er niet aan te denken. Juist door niet aan de hik te denken maar aan iets heel anders zou de hik verdwijnen.
- 3 keer slikken zonder tussendoor adem te halen.
- Met je duim tussen je wenkbrauwen drukken voor zo’n 20 seconden zou ook helpen.
- Suiker en azijn wordt ook regelmatig genoemd als je naar tips zoekt. Zo zou je een theelepeltje suiker op een eetlepel moeten doen en deze verder aanvullen met azijn.
- De meest wetenschappelijke benadering is waarschijnlijk dat je rustig moet eten en drinken…!
Wanneer bel je de huisarts?
Heb je vaak de hik of blijft het heel lang aanhouden (of bij je kind) dan kun je even overleggen met de huisarts of het raadzaam is om er toch even naar te laten kijken. Hikken kan namelijk chronisch worden door andere aandoeningen.
De hikziekte
Volgens Quest zouden er begin twintigste eeuw mensen zijn overleden aan de hikziekte. Deze ziekte is ook opeens weer verdwenen en niemand weet wat het nu echt was…
- 7 vinkjes (van Joris Luyendijk) - 13/04/2024
- Extra geld verdienen door te verkopen of diensten te leveren - 11/04/2024
- Totemdieren - 03/04/2024
Leave a comment