De lekkerste en gezonde snacks voor een perfecte zomer!

Zomerse dagen vragen om simpele en verfrissende gezonde snacks die je onderweg kunt meenemen, of lekker kunt opeten tijdens een picknick in het park. Om je op weg te helpen, hebben we hier een aantal van onze favoriete en meest populaire gezonde snacks voor de zomer op een rijtje gezet.

Probeer eens een aantal van deze lekkernijen uit, en je zult merken dat een gezond hapje niet alleen lekker, maar ook heel erg verzadigend kan zijn!

Gezonde snacks

Als de zomer voor de deur staat, willen we allemaal een perfect lichaam. We willen er goed uitzien in die bikini of korte broek en zonder zorgen kunnen genieten van alle zomerse activiteiten. Helaas is het niet altijd zo eenvoudig om een ​​perfect lichaam te bereiken of te behouden.

Er zijn allerlei verleidingen, van zoete ijsjes tot aan heerlijke BBQ’s. Gelukkig zijn er tegenwoordig steeds meer gezonde snacks verkrijgbaar die niet alleen lekker zijn, maar ook nog eens goed voor je.

Zelfgemaakte muesli bars

Muesli bars zijn geweldig omdat je ze eenvoudig zelf kunt maken, en ze zitten boordevol gezonde en verzadigende ingrediënten. Probeer bijvoorbeeld een muesli bar te maken met havermout, rozijnen, en amandelen.

Gedroogde fruit

Gedroogd fruit is een perfecte snack omdat het zo veel verschillende vitamines en mineralen bevat. Gedroogde abrikozen, rozijnen, en kersen zijn bijvoorbeeld allemaal erg lekker, en gezond.

Noten en zaden

Noten en zaden zitten boordevol goede vetten, eiwitten, en vezels. Amandelen, cashewnoten, en pompoenpitten zijn allemaal erg lekker, en gezond.

Groenten met dip

Groenten zijn een perfecte snack omdat ze zo licht en verfrissend zijn. Probeer bijvoorbeeld wortels te dippen in hummus, of komkommers te dippen in tzatziki.

Fruit met yoghurt

Yoghurt is een geweldige snack omdat het zo verzadigend is. Probeer bijvoorbeeld een banaan te dippen in naturel yoghurt, of een appel te schijven en er wat kaneel overheen te strooien.

Popcorn

Popcorn is een perfecte snack omdat het zo lekker knapperig is. Probeer bijvoorbeeld popcorn te maken met een beetje olijfolie en wat verse kruiden, of popcorn te karamelliseren met wat honing en amandelen.

Smoothies

Smoothies zijn perfect als snack omdat ze zo verfrissend zijn. Probeer bijvoorbeeld een smoothie te maken van kiwi, spinazie, appel, en gember.

Soep

Soep is een perfecte snack omdat het zo verzadigend is. Probeer bijvoorbeeld een kippensoep te maken met verse groenten, of een tomatensoep te maken met wat verse basilicum.

Meer snacks vind je hier.

We hopen dat je wat inspiratie hebt opgedaan uit onze lijst met gezonde snacks voor de zomer!

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *