Thuis trainen; fit worden zonder sportschool met oefeningen thuis zonder apparaten
De zomer komt er weer aan en veel mensen doen hun uiterste best om nog vóór hun zomervakantie in shape
Lees meerDe zomer komt er weer aan en veel mensen doen hun uiterste best om nog vóór hun zomervakantie in shape
Lees meerJe komt aan, zonder dat je eet- of beweegpatroon anders is geworden. Je merkt het aan je broeken die strakker
Lees meerHeb jij het wel eens bijgehouden hoeveel stappen je op een dag zet? Dat kan bijvoorbeeld als er op je
Lees meerJij wilt graag fit zijn maar je hebt simpelweg de tijd niet om drie of vier keer per week naar
Lees meerWe kunnen ons allemaal wel vinden in het feit dat bewegen gezond is. Maar naar de sportschool gaan is niet
Lees meerAls we het hebben over een goede conditie dan denken we al snel aan een goed uithoudingsvermogen, zoals hardlopen, cardio,
Lees meerDeze playlists zijn perfect om naar te luisteren tijdens het sporten, zodat je extra gemotiveerd raakt en je workout een
Lees meerHeb je een kamer over? Bouw deze met behulp van fitness materialen om tot je eigen sportschool, of maak hier
Lees meerOm meer mensen te stimuleren om gezonder en duurzamer te eten, heeft het Voedingscentrum de Eetwissel geïntroduceerd. Het idee hierachter
Lees meerSporten komen en gaan in populariteit, maar soms is er een nieuwe sport die echt de aandacht weet te trekken.
Lees meer