Haaruitval vrouwen; 8 tips om te verminderen of tegengaan
Soms heb je periodes dat er ineens een heleboel haar achterblijft in je borstel (of in het doucheputje). Geen reden
Lees meer
Body & Mind
10 redenen om wijn te drinken
Wijn bestaat al eeuwen en is tegenwoordig een populaire drankkeuze. Er zijn veel verschillende soorten wijn, elk met zijn eigen
Lees meer
Wat is visualiseren en wat kun je ermee?
Visualiseren wil zeggen dat je iets in gedachten uitbeeldt. Door dit heel krachtig te doen, kunnen je hersenen het idee
Lees meer
Alternatieve therapieën; van lachtherapie en schreeuwtherapie tot werken met dieren
Je wilt aan jezelf werken. Meer rust in je leven, beter ontspannen, jezelf beter leren kennen, of wat dan ook.
Lees meer
Depressieve gevoelens; wat als je alleen nog maar schaduwen ziet?
Een kind zien lachen is één van de mooiste dingen in de wereld. Geen wonder dat dit filmpje hier 10
Lees meer
ASMR: wat is het en de 10 leukste filmpjes
ASMR: als ik het zo zie staan maakt mijn brein er asemmer van. Is niet helemaal juist, hoewel het wel
Lees meer
Momentje voor jezelf; 19 tips en ideeën om even iets alleen te doen
Na twee weken thuis in ‘intelligente lockdown’ komen de muren waarschijnlijk wel op je af en vraag je je af
Lees meer
De kracht van mantelzorg: hoe zorg je voor een ander zonder jezelf te vergeten?
Mantelzorg is een belangrijke taak in onze maatschappij. Het is iets waar we steeds vaker mee te maken krijgen, omdat
Lees meer
Gezonde & suikervrije traktaties; voorbeelden traktatie zonder suiker
Hieperdepiep hoera! Je kind is jarig! En bij een feestje horen een lekkere taart en drankjes en hapjes. Want ach
Lees meer
Energetisch huis reinigen; tips om van negatieve energie af te komen en een krachtige sfeer te creëren
Als je je huis wilt laten schitteren, is het belangrijk dat je het energetisch schoonmaakt. Er kan namelijk veel negatieve
Lees meer