Rijangst na behalen rijbewijs; tips om dit te overwinnen
Met angstzweet je auto instappen omdat je eigenlijk doodsbang bent om te rijden. Er zijn best veel mensen die hiermee
Lees meer
Body & Mind
Sporten zonder sportschool; alternatief voor thuis of buiten trainen
We kunnen ons allemaal wel vinden in het feit dat bewegen gezond is. Maar naar de sportschool gaan is niet
Lees meer
Een bore-out: ziek worden van verveling
Een burn-out komt veel voor. En informatie hierover is veel voor handen. De tegenhanger is een bore-out. Hierover hoor je
Lees meer
Zelf eelt verwijderen voeten; hoe ontstaat en voorkomen tot pleisters of zalf
Eelt kan heel vervelend zijn. Het kan behoorlijk zeer doen en het ziet er ook niet echt mooi uit als
Lees meer
15 tips voor een betere dag: hoe je je rotgevoel kunt vergeten
We hebben allemaal wel eens een rotdag. De wekker gaat niet, je hebt ruzie met je partner of je baas
Lees meer
Een optimale bescherming tegen de zon
Een ongeluk zit in een klein hoekje, dus voor je het weet ben je verbrand. Zo brachten wij afgelopen zondag
Lees meer
Vleesvervangers wat zijn ze; wat zit er in en wat zijn goede ingrediënten ook zonder soja
Als je om wat voor reden dan ook minder of geen vlees meer wilt eten, kan het verstandig zijn om
Lees meer
Goji bessen; zijn deze gezond of gevaarlijk en wat is de voedingswaarde?
Gojibessen, ook bekend als wolfsbessen, zijn een van de meest krachtige superfoods van de natuur. Ze bevatten boordevol belangrijke vitaminen
Lees meer
Eetwissel voorbeelden voor afvallen; lijst met tips gezonde alternatieven volgens voedingscentrum
Om meer mensen te stimuleren om gezonder en duurzamer te eten, heeft het Voedingscentrum de Eetwissel geïntroduceerd. Het idee hierachter
Lees meer
Liedjes over sterk zijn en niet opgeven maar doorzetten en samenwerken waar je kracht van krijgt
Muziek kan zoveel doen voor je humeur. Klassieke muziek staat bekend om de rust die dit kan brengen in je
Lees meer